"דע מאין באת"
בפגישות ההיכרות של אימון אישי, בד"כ משרטטים שתי מפות, האחת מפה עדכנית של מציאות החיים שלך, בבחינת "דע מאין באת". ננסה לברר מה יש ב-"ארגז הכלים" שלך: מה האמונות והערכים המניעים אותך, מה החסמים שמעכבים אותך ומה המשאבים שניתן למנף כדי להגיע ליעדים שמופיעים במפה השניה - המפה העתידית, אליה אתה שואף להגיע, בבחינת "ולאן אתה הולך".
"אשא עיניי אל ההרים"
האימון הוא תהליך מונחה תוצאה המתמקד בזמן הווה / עתיד. הדגש, הרמת הראש אל פסגות ההרים, אל היעדים אליהם אתה רוצה להגיע, תוך דבקות במטרה ומאמץ ממוקד לצמצום הפערים בין המצוי לרצוי. זהו תהליך מאתגר ומפכח, מעצים ומעשיר הפורט את הרצונות שלך למעשיים והופך אותם לברי השגה.
הוא שאמר נעים זמירות ישראל: שיר למעלות אשא עיניי אל ההרים. הרוצה לעלות ולהתקדם, צריך למצוא את העוגנים הפנימיים והחוזקות (ההרים = אבות), להציב מטרות ויעדים לשאוף אליה. ובהכרח "מאין יבוא עזרי", מאותו אין - אין סוף, תבוא העזרה והסיעתא דשמיא, שכן, הבא להיטהר מסייעין בידו.
"אחרי המעשים נמשכים הלבבות"
תכלית התהליך האימוני לאפשר לך לקחת לידיים את המושכות של עגלת חייך ולנווט אותה ליעד הרצוי, זאת תוך גיבוש תוכנית פעולה ופתרונות מעשיים שיביאו אותך אל אותם תוצאות רצויות. האימון בונה בצורה הדרגתית את הבטחון העצמי ואת המסוגלות להצליח. ההצלחות הקטנות, שינוי האמונות הפנימיות ותמיכה מעודדת, מצטרפות למאסה קריטית שהופכת את השינוי לאפשרי ואת היעדים לברי השגה. על זה אמר רבינו בחיי: אחרי המעשים נמשכים הלבבות. רוצה לומר: אנו לומדים על עצמינו מהמעשים שלנו. הצלחות יוצרות לנו את האמונה הפנימית שאנו מסוגלים להצליח ולהיפך.
תאמין, אפשר גם לשנות!
